低温瑜伽是由一对印度匹俦在外地的寒带森林所创造的，由26个牢固的体位法组合而成。为了复原印度外地的气温，一样平常瑜伽房会利用升温设置装备摆设，将温度控制在38到42度之间。由于是在低温上去实习，以是对排毒减肥有较好的结果。
    低温瑜伽的体位法自己的强度也比力大，实时不在低温上去实习也能有肯定的结果。上面我就先带各人做前5个别位法。